منتديــــات همس القلــوب
مرحبا بزائرنا


لأننا نعتز بك .. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات همس القلوب


ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة مع وحي القلم


فهل ستقبل دعوتنا ؟


عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة


أهلا وسهلا



منتديــــات همس القلــوب
مرحبا بزائرنا


لأننا نعتز بك .. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات همس القلوب


ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة مع وحي القلم


فهل ستقبل دعوتنا ؟


عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة


أهلا وسهلا



منتديــــات همس القلــوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الرجيم بالعلكة

اذهب الى الأسفل 
+2
أميرة القلوب
ثورة روح
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ثورة روح
مراقبة عامة
مراقبة عامة
ثورة روح


انثى عدد المساهمات : 1293
نقاط : 23956
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالأحد أبريل 22, 2012 10:13 am

إذا كنت قد جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوافر بنكهات عدة، مثل الفراولة، والبطيخ، والشمام، والنعناع، والمستكة...

المضغ منحّف طبيعي
تثبت الدراسات أنّ مضغ العلكة يساعد في خفض الوزن. تناول العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناول العلكة. هذه الأخيرة تحرق حوالي 11 سعرة حرارية في الساعة. بالإضافة الى ذلك، تسهم العلكة في حرق الدهون بنسبة 5% عند الأشخاص الذين يتناولونها باستمرار. إبقي العلكة في حقيبتك حتى تحصلي على جسم رشيق.

تخفّف الشهية
تخفّف العلكة الشهية بشكل واضح. إذ تبين الدراسات أنّ تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة. أما بالنسبة الى مضغ العلكة خلال باقي اليوم، فسيساعدك في نسيان الطعام خصوصاً الغني بالدهون كالتشيبس، البسكويت، المكسرات المقلية، الكيك، الحلوى، الدوناتس وغيرها.
فوائد العلكة الأخرى

تمنح العلكة فوائد أخرى للجسم. فهي يمكنها أن:
- تساعد المدخنين في التخفيف من التدخين.
- تزيل رائحة التدخين.
- تمتص التعصيب.
- تطرد الملل.
- تزيد التركيز.
- تمنع تسوّس الأسنان.

وللحصول على جسم رائع، ننصحك بمضغ العلكة ساعتين في اليوم مع بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي والهرولة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

تحيتي ليكم

ثورة روح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة القلوب
عضو فعال
عضو فعال
أميرة القلوب


انثى عدد المساهمات : 5204
نقاط : 30065
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالأحد أبريل 22, 2012 10:25 am

غاليتي ثورة

مشكورة على روعة الطرح الرائع

وحقيقي حيرونا بهالموضوع شي بقول انها العلكة ضارة وشي بقول انها

صحية ومفيدة ههههههههههههههههههههههه ياترى نعلك ولا لا

اكيد بحيكي على روعة المجهود الرائع

دمتي بكل الحب

اميرة القلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرجل الغريب
Admin
Admin
الرجل الغريب


ذكر عدد المساهمات : 3318
نقاط : 28189
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالأحد أبريل 22, 2012 10:30 am

تورة روح انت راقية الاختيارات الهامة والمفيدة
وهذا ابداع راقي منك لنا
دمت متألقة يا طيبة
سلامي لك وورود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aniss.all-up.com
فارس العرب
مـــشـــرف
مـــشـــرف
فارس العرب


أوسمة العضو : التميز
عدد المساهمات : 696
نقاط : 23472
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالأحد أبريل 22, 2012 10:53 am

مشكوووووووووورة تورة على الموضوع والنصايح الموجوج به مفيدة
تسلمي على الااختيار
كل تحيتي اليك
فارس العرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثورة روح
مراقبة عامة
مراقبة عامة
ثورة روح


انثى عدد المساهمات : 1293
نقاط : 23956
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 24, 2012 10:08 am

هههههههههههههههههههههههههه

والله يااميرة معرفش بجد هههههههههههههه

واكيد مرسي جدا على حضورك الجميل ده ربنا يخليك يارب

سلاااااااااااام ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثورة روح
مراقبة عامة
مراقبة عامة
ثورة روح


انثى عدد المساهمات : 1293
نقاط : 23956
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 24, 2012 10:09 am

انيس القلوب مرسي جدا على حضورك الجميل ده
\
ربنا يخليك يارب وميحرمنيش طلتك الجميلة دي

بجد مرسي

سلاااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثورة روح
مراقبة عامة
مراقبة عامة
ثورة روح


انثى عدد المساهمات : 1293
نقاط : 23956
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 24, 2012 10:10 am

فارس العرب مرسي جدا جدا على روعة حضورك الجميل

نورت التوبيك ياباشا

بجد مرسي

سلاااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايلاف
عضو فعال
عضو فعال
ايلاف


أوسمة العضو : القلم النابض
انثى عدد المساهمات : 1694
نقاط : 24453
تاريخ التسجيل : 16/11/2011

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 24, 2012 10:13 am

واااااااااااااااو والله انه رجيم حلو لو كل الرجيمات زييه

مشكوره حبيبتي ثوره على المعلومه الحلوه يا غاليه

ابدعتي ااختيار حبيبتي

دمتي متألقه بمواضيعك المرهفه

تحياتي وسلامي الك حبيبتي

ايلاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح انسان
عضو جديد
عضو جديد
روح انسان


عدد المساهمات : 7
نقاط : 21792
تاريخ التسجيل : 24/04/2012

الرجيم بالعلكة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم بالعلكة    الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 24, 2012 5:45 pm

شكرا لك اختي على المعلومة المفيدة
متمزة انت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرجيم بالعلكة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــات همس القلــوب :: الأسرة والمجتمـع :: منتدى آدم و حـواء ...-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» رسالة الى غرفة الضمير
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2024 6:31 pm من طرف الرجل الغريب

» حكاية ...مساء
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2024 6:14 pm من طرف الرجل الغريب

» لا تساهموا في مرض هذه الحياة
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2024 3:13 pm من طرف الرجل الغريب

» أنا لست حزينا ....سوى أنني لست سعيدا
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالسبت فبراير 24, 2024 4:04 pm من طرف الرجل الغريب

» أنا لست حزينا ....سوى أنني لست سعيدا فقط ...
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 23, 2024 4:37 pm من طرف الرجل الغريب

» رقصة وجع 1
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 16, 2024 3:09 pm من طرف الرجل الغريب

» رقصة وجع
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 13, 2024 6:46 pm من طرف الرجل الغريب

» حكاية سفر 1
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 12, 2024 3:38 pm من طرف الرجل الغريب

» جنون عاشق 1
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 12, 2024 1:52 pm من طرف الرجل الغريب

» وراء الباب ....هناك الآخرون
الرجيم بالعلكة  I_icon_minitimeالخميس فبراير 01, 2024 3:03 pm من طرف الرجل الغريب