رجيم لاصحاب فصيلة الدم Oموجب,,,

رجيم لاصحاب فصيلة الدم oموجب,,,

الاطعمة المسموح بها
اللحوم :
لحم الغنم * البقر * العجل * الدجاج * البط * التونا

منتجات الالبان:
الحليب ومشتقاته

الحبوب.:
القمح

الخضروات:
البصل * الفلفل الاحمر * الجزر* الطماطم

الفواكه :
التفاح * الموز* التين* الكمثرى البرونزية*

الزيوت .:
زيت الزيتون

المشروبات:
المياه المعدنيه * النعناع* شاى اخضر

الاطعمه المساعده على زياده الوزن
الحنطه والقمح والذره
البقوليات مثل العدس والبازلاء الحمراء
الخضروات مثل الملفوف والزهره وحبوب المسترد


الطعمه المساعده على نقص الوزن
الاطعمه البحريه .
اللحوم الحمراء
الخضروات مثل السبانخ والبروكلى

الاطعمه الممنوعه
اللحوم:
الاسماك المدخنه
منتجات الالبان :
جميعها مسموحه


الحبوب:
القمح الابيض الذره
الخضروات.:
الزهره والملفوف
الفواكه :
البرتقال * الفراوله
الزيوت:
زيت الفول السوداني
المشروبات :
القهوه الشاي الاسود عصير الليمون والبرتقال
الخل والكتشب

تحيتي الكم

وردة حمراء