نصائح هامة,,,

نصااااااااااااااااايح .... والمشكلة أكثرنااا يضر نفسه ...فحبيت أنقلها لكم ....
1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم



3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد




4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً






7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن





8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن






9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً





10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم






11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة



أشيااااء للأسف نطبق عكسها ونضر نفسنااا ....

اتمنى ان يكون الموضوع نااال على اعجابكم

تحيتي الكم

ملكة بأحلامي