فائدة كأس من الحليب يوميا

كوب من الحليب يومياً يجعلك أكثر ذكاءً

واشنطن: تنصح أحدث الأبحاث الطبية بتناول كوب من الحليب يومياً ليس فقط لآنه يوفر احتياجات الإنسان من العناصرالغذائية والكالسيوم، ولكن أيضاً لأنه يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صاف.

وأوضح باحثون في جامعة "مين "الأمريكية ، أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصرالغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل خمسة أضعاف بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 إلى 98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، طبقاً لما ود بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا في الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول اللبن بصورة يومية.

تحيتي لكم

اميرة القلوب

تسلمي حبيبتي اميرة على الموضوع الروعة والنصائح الجميلة

مبدعة
ودي لك ووردي

تشكري يا أنيسة المكان على الطرح الراقي الهام

ابدعت للاختيار وعطرت المكان بالجميل
لك سلامي وورود

الف شكر اميرة على الموضوع والمعلومات لفيه
تسلمي
تحيتي لك
امير

اميرة القلوب

مشكوووووووووووووورة حبيبتي ع الموضوع المفيد

دمتي بصحة جيدة

ملكة بأحلامي

غاليتي اميره

مشكوره جدا على روعة تلك المعلومه

موضوعك هادف وقييم

دمتي متألقه باختياراتك المميزه

تحياتي وسلامي الك حبيبتي

ايلاف

تشكري غاليتي اميرة على الموضوع المهم والمفيد للصحة والحفاظ عليها
ودي لك ووردي

الغوالي الرائعين

مشكورين جدا جدا جدا على روعة حضوركم وروعة طلتكم

التي تسعدني جدا ,,

وتنير متصفحي دائما ,,,

دمتم لي بكل ما املك من شعور

وردي لكم

اميرة القلوب

مشكورة حبيبتي اميرة

معلومة قيمة وفائدة مهمة

لمن لا يشربون الحليب ولمن يودوا ان يعيشو بذاكرة قوية

مفعمة باحيوية

وردي وسلامي

مشكورة غاليتي

على روعة حضورك الرائع

ومرورك الاروع

دمتي بكل الحب

اميرة القلوب

» تفاعل الحليب مع بعض الاغذية يجب عدم تناولها