سمك الفليه مع الصلصة الحارة

سمك الفيليه بصلصة الطماطم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير

½ كيلو سمك فيليه.

بصلة مقطعة شرائح رفيعة.

بهارات سمك .

½ كوب زيتون أسود مقطع شرائح.

3 ثمرات طماطم مقطعة قطع صغيرة.

ثمرة فلفل رومي مقطعة قطع صغيرة.

½ حزمة بقدونس مقطعة قطع صغيرة.

ملعقة كبيرة زيت زيتون.

3 فصوص ثوم مفرومين.

- ½ كوب عصير ليمون.

2 ملعقة كبيرة كمون.

ملح وفلفل.

الطريقة

اخلطي الملح والفلفل والكمون وبهارات السمك ونصف مقدار عصير الليمون مع بعض.

وتبّلي بهم السمك لمدة ربع ساعة.

لتجهيز صلصة الطماطم؛ حمّري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح لونهما ذهبيا.

وبعد ذلك اضيفي اليهم الطماطم والزيتون والبقدونس والفلفل.

وباقي كمية عصير الليمون، واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق.

اضيفي السمك المتبّل إلى صلصة الطماطم.

واتركيهم على نار هادئة لمدة 10 دقائق، أو حتى نضج السمك.

ثم ضعيه في أطباق التقديم، يمكنك ان تقدمي معه الارز الأبيض.

مممممممممممم
شيئ بيفتح النفس هههههههههههه
تسلمي اميرة على الصنف والوصفة لمعها
نستفيد منك يا مبدعة حتى في المطبخ هههههههههه
ودي لك غاليتي ووردي قبل ردي

شكرا لك اختي على الطبق الشهي
تحياتي لك
فارس العرب

حنجربها اكيد طبخة شهية حتكون لانها من اختيار مبدعتنا حبيبتي اميرة
تسلمي اميرة
ودي اليك

شكر ا لك اميرة على الصنف ووصفتها
تحيتي اليك
عاشق الليل

شكرا لك اميرة القلوب على ما اخترت لنا اليوم كصنف واكلة
تحيتي لك
امير

سمك الفليه مع الصلصة الحارة Images?q=tbn:ANd9GcQpMhzQp-HE6dVWBsF8Im5oh0hWH7CVi2JGgXyj6h0sAuM_3D5VdQ

شكرا لك اميرة القلوب

وصفة شهية وشكلها مممممممممممممممم طيبة

مشكورة اميرة على الوصفة نجربها ونرد عليكي

تسلم ايديك يامميزة

سلامي وورودي

انا عن نفسي احب السمك جدا جدا

وبجد طبق شهي جدا ,,,وخصوصي انه مع الصلصة الحارة

بجد طعمها يبقى جنان

مرسي يااميرة يامبدعة

تحيتي ليكي ياقمر

سلااااااااااااااااام

اميرة القلوب

يعععععععععععععععع ما بحبو ووووووووووووووووو ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكووووووووووووورة غاليتي ع الوصفة

تحيتي الك

ملكة بأحلامي

اممممممممممممممممممممممممممممممممم

شكلها زاكيه كتير

مشكوره حبيبتي اميره على الوصفه الشهيه

وصحه وغافيه يارب

تحياتي وسلامي الك

ايلاف

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ولك يا ملكة ما بتحبيها عرفنا وليش اليعووووووووووو ههههههههههههه

الله يئلعطك ههههههههههههههههههههههههه

واكيد مشكورة على طلتك

وايلاف الرائعة مشكورة على طلتك الحلوة حبيبة البي

والف صحة وهنا يارب

واكيد بشكر كل اللي كانوا بمتصفحي

وقعوا اسمائهم ونقشوها على جدار المتصفح

انرتموه بروعة نوركم

دمتم بكل الغلا

اميرة القلوب

» الدجاج مع الصلصة والفلفل الحار ,,, ممممممممممممممم