المشي مفيد لوظائف الدماغ

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات الذكاء؟

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

كل مره نكتشف فوائد المشي .. كتير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..

لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل

تحيتي لكم

اميرة القلوب

غاليتي اميره

مشكوره جدا على روعة موضوعك الهادف

والمشي حلو كتير

اختيارك راقي وفيه معلومات رائعه

تسلم ايديكي حبيبتي على اختيارك المميز

تحياتي الك وسلامي

ايلاف

ديما مواضيعك اميرة مهمة وفي ما يفيد
مشكورة على المعلومات والموضوع كله
تحيتي
فارس

ممممممممممممممممممممممممممم
نستفيد منك حبيبتي اميرة
والله موضوع جميل ومفيد
مشكورة يا غالية على المعلومات
ودي لك ووردي

فعلا المشي مهم للجسد ولكل العضلات
مشكورة اميرة على الموضوع والمعلومات
الرمنسي

أميرة انيسة المكان
جميل ما قرأت هنا منك نستفيد في ما تعرضي علينا
دمت رائدة المكان يا صديقة المكان
موضوع في قمة التميز
سلامي لك وورود

غالياتي الرائعات

ايلاف

وسيدة

واخواني فارس

والرمنسي

وصديق المكان والقلم انيس القلوب

مشكورين على روعة تواجدكم الرائع

الذي انار متصفحي بروعة عطائكم المستمر

دمتم لنا بروعة اقلامكم الرائعة بسيل حبرها

وردي لكم دائما

اميرة القلوب

كنت هنا بين جمالية الطرح الملون بالمعلومات الرائعة التي سطرت بحبرك الزكي يا أنيسة المكان
دمت للمكان منارة
وأنا أًفق لك بكل حرارة
سلامي لك وورود

اميرة القلوب

مشكوووووووووووووووووورة حبيبتي ع الموضوع الرائع

تحيتي الك

ملكة بأحلامي

مشكورة اميرة على الموضوع

الجميل بفائدته التي تعم على الجسد ككل

والمعلومة الدماغية جديدة علي

مشكورة يا غالية على الاختيار

سلامي وورودي

مرسي جدا جدا على روعة الجمال ده

توبيك جامد اوي بالمعلومات والفايدة

مرسي جدا جدا يا اميرة على ابداعك المتواصصل والجميل بالاختيار

مرسي جدا

سلااااااااااااااام

راق الي موضوعك اميرة
فيه معلومات مهمة
مبدعة في اختيارك
تحيتي اليك
نسيم

اشكر كل من مر على متصفحي

وتمشى بين سطورة

وترك وشما يتغنى به الطرح

دمتم دائما بروعة عطائكم

وتواجدكم النير

وردي لكم

اميرة القلوب

كل شكري لك على المعلومات
موضوع مميز
سلام وساتابعك في مواضيعك انشاء الله

» الصداع وعلاقته بتدمير خلايا الدماغ
» سر دلع المرأة اثناء المشي
» ((( مخاطر المشي ع السيراميك بدون حذاء))),,,