((( ماكياجك أثناء ممارسة الرياضة))),,,

تصرُّ
نساءٌ كثيراتٌ على استخدام الماكياج اثناء الرياضة رغم تعرضها للتعرق
اثناء تمارينها الرياضية. نقدم إليك مجموعة من النصائح حول نوعية الماكياج
المناسب اثناء الرياضة.
أولاً: يجب ان يكون ماكياجك مضاداً للماء وذلك لأنّك ستتعرقين أثناء ممارسة تمارينك.
ثانياً: استخدمي كريم الحماية من الشمس فهو من أهم عناصر الماكياج عند
ممارسة رياضة الركض والمشي، كما أنه يشكل أساساً جيداً للمكياج.
ثالثاً: استخدمي مُخفي العيوب "كونسيلر" مع الخدود التي تتعرض للاحمرار
بفعل الحركة والإرهاق، وضعي الكونسيلر فوق كريم العناية وأسفل البودرة.
رابعاً: استعملي ملمع الشفتين لحمايتهما.
خامساً: ولتظهري في كامل حيويتك ونضارتك بعد يوم شاق يتصبب فيه العرق على جبينك استعملي ماسكارا مقاومة للماء.

تحيتي الكم

ملكة بأحلامي

تسلمي غاليتي ملكة على الموضوع المميز ككل مرة
مشكورة حبيبتي الغالية
ودي لك ووردي

مشكورة ياغالية على روعة الطرح الرائع

نستفيد منه اكيد ياغالية

اختيار رائع

سلامي وورودي

غاليتي ملكة

مشكورة جدا جدا على روعة الطرح الاكثر من رائع

اختيار وابداع متميز دائما

وردي وخالص حبي

اميرة القلوب

مشكورة ملكة على الموضوع به اناقة والمعلومات المهمة
تحيتي اليك اختي المبدعة

مرسي جدا جدا على روعة المعلومات الجميلة دي

بجد مرسي يا ملكة

اختيارات جميلة جدا

سلاااااااااااااااام

موضوع جميل وراقي لمن يهمه الامر لان فيه الاستفادة
وهذا ابداع راقي منك ملكة الطيبة
دمت بهذا الابداع المميز
لك سلامي

تسلمي ويسلم اختيارك معلومات تنفع يا مبدعة
ودي الك ملكة

ممممممممممممممممم معلومات كتير حلوة

ونصايح هامة للسباحة والرياضة

كتير ناييييييييييييس حبيبة ئلبي

تحيتي لالك

مشكووووووووووووورين ع المرور الرائع

تحيتي الكم جميعا

ملكة بأحلامي

غاليتي ملكه

مشكوره جدا حبيبتي على موضوعك المميز

اختيار جميل غاليتي

دمتي متالقه باختياراتك الرائعه

تحياتي الك وسلامي

ايلاف

ايلافووووووووووووووو

مشكوووووووورة حبيبتي ع المرور الرائع

تحيتي الك

ملكة بأحلامي

» ((( أثر الأستماع الى القرأن أثناء النوم))),,,
» ضررممارسة الرياضة على القلب في الحر