((( لا تشرب القهوة على معدة خالية))),,,

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة. وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.

ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية. وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً". ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق. وأشارت إلى أن شعور الإنسان بآلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل سكر الحليب المعروف باللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز.

وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق، تنصح خبيرة التغذية الألمانية حينئذٍ بالاستغناء عن تناول القهوة تماماً.

تحيتي الكم

ملكة بأحلامي

مشكورة على الموضوع والنصائح لفيه
مبدعة اختي
تحياتي

مشكورة غاليتي ملكة

على المعلومة الجديدة عن شرب القهوة

بس ما بمشي الحال معي هههههههههههههههههههه

دمتي بكل الخير ياقمر

مع خالص حبي

اميرة القلوب

أيتها السيدة الراقية حضورا وابداعا دمت رائدة المنتدى بالجميل الدي تهديه لنا
ممنون لك ملكة الطيبة على الموضوع الهادف
دمت بسعادة
لك أإلى سلام وباقات من الورود

مشكورة انت مميزة بما تفيديني به
موضوع مميز بمعلوماته اختي
تحيتي
فارس

غاليتي ملكه

مشكوره حبيبتي على المعلومه الهامه

ومنك نستفيد حبيبتي

بس ازا مابيجي ع بالنا ناكل شو نعمل

بس بجد معلومه قويه ومهمه كتير

تسلمي حبيبتي على اختيارك الصائب دايما

تحياتي الك وسلامي

ايلاف

مشكورين ع المرور الرائع

تحيتي الكم جميعا

ملكة بأحلامي

تسلمي ملكة على روعة الموضوع والمعلومات مفيدة
ودي ووردي

مممممممممممم

لك انا مافيني ما اشرب ئهوة الصبح

لازم فتح عيوني عليّا

بس اكيد معلومة هامة ومفيدة للكل

مشكورة يا ملكة الئمر

ودي لالك

» ((( هل تعلم انك تشرب الخمر))),,,
» معلومة عجبتني كتير وشوفوا فوئد الماء قبل او بعد القهوة
» ((( بشر بطعم القهوة))),,,
» ((( قصة دموع في فنجان القهوة))),,,
» فوائد الهيل ع القهوة