منتديــــات همس القلــوب
مرحبا بزائرنا


لأننا نعتز بك .. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات همس القلوب


ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة مع وحي القلم


فهل ستقبل دعوتنا ؟


عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة


أهلا وسهلا



منتديــــات همس القلــوب
مرحبا بزائرنا


لأننا نعتز بك .. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات همس القلوب


ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة مع وحي القلم


فهل ستقبل دعوتنا ؟


عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة


أهلا وسهلا



منتديــــات همس القلــوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديــــات همس القلــوب


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أميرة القلوب
عضو فعال
عضو فعال
أميرة القلوب


انثى عدد المساهمات : 5204
نقاط : 31255
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 18, 2011 4:45 pm

نسان



حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة فى الوقت الذى تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التى يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.

وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير فى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائى فى الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة فى تكون الجلطات فى الشرايين.

ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركى والدورة الدموية.

فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الإصابة بارتفاع فى مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة بأحلامي
عضو فعال
عضو فعال
ملكة بأحلامي


أوسمة العضو : مراقبة مميزة
انثى عدد المساهمات : 2906
نقاط : 28461
تاريخ التسجيل : 13/08/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 8:48 am

اميرة القلوب

مشكوووووووووووووورة حبيبتي ع الموضوع الرائع

تحيتي الك

وردة حمراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة القلوب
عضو فعال
عضو فعال
أميرة القلوب


انثى عدد المساهمات : 5204
نقاط : 31255
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 11:43 am

مشكورة غاليتي على روعة المرور ,,,

وعلى روعة الحضور المميز بروعة قلم

دمتي بكل الحب

اميرة القلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو اسماعيل
عضو فعال
عضو فعال
avatar


أوسمة العضو : وسام العطـــاء
عدد المساهمات : 128
نقاط : 24406
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 12:01 pm

موضوع هادف ومفيد

ابدعت واختيار مميز


لك ودي وتحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم المغرب
مستشار اداري
مستشار اداري
نسيم المغرب


ذكر عدد المساهمات : 1451
نقاط : 25775
تاريخ التسجيل : 10/09/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 12:10 pm

موضوع رائع ومميز منك اختنا الراقية





كل مواضيعك لها جمال واسافادة



لك ودي وتحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة تونس
عضو فعال
عضو فعال
زهرة تونس


أوسمة العضو : وسام العطاء
انثى عدد المساهمات : 440
نقاط : 24667
تاريخ التسجيل : 22/08/2011

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان    الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 12:12 pm

الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجلوس لفترة طويلة تضر بصحة الانسان
» حصرياً :إبتكار هاتف يستمر لمدة 15 عاما دون شحن!......
» ((( المغنيسيوم ,,, وعلاقته بصحة القلب والشيخوخة المبكرة))),,,
» غرائب وعجائب في جسم الانسان,,,
» كي أبقى انا الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــات همس القلــوب :: الأسرة والمجتمـع :: منتدى آدم و حـواء ...-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» سهرة للمجانين فقط { على الساعة 25 ..من اليوم 8 }
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالسبت يونيو 08, 2024 8:06 pm من طرف الرجل الغريب

» مطلوب اداريين
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالخميس مايو 02, 2024 5:44 pm من طرف الرجل الغريب

» رسالة الى غرفة الضمير
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2024 6:31 pm من طرف الرجل الغريب

» حكاية ...مساء
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2024 6:14 pm من طرف الرجل الغريب

» لا تساهموا في مرض هذه الحياة
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2024 3:13 pm من طرف الرجل الغريب

» أنا لست حزينا ....سوى أنني لست سعيدا
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالسبت فبراير 24, 2024 4:04 pm من طرف الرجل الغريب

» أنا لست حزينا ....سوى أنني لست سعيدا فقط ...
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 23, 2024 4:37 pm من طرف الرجل الغريب

» رقصة وجع 1
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 16, 2024 3:09 pm من طرف الرجل الغريب

» رقصة وجع
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 13, 2024 6:46 pm من طرف الرجل الغريب

» حكاية سفر 1
الجلوس لمدة طويلة تضر بصحة الانسان  I_icon_minitimeالإثنين فبراير 12, 2024 3:38 pm من طرف الرجل الغريب