((( فوائد تناول الانسان للتين))),,,

التين من الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من المحتوى السكرى والتى يحتاجها الجسم من أجل توليد الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات كفيتامين ب الذى يساعد فى تنشيط كرات الدم الحمراء ويسهل من امتصاص الماغنسيوم.

كما يساعد التين فى تنظيم ضغط الدم الشريانى إذ إنه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والذى يساعد فى منع تجمع الصفائح الدموية على جدران الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن الصوديوم خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل داخل الجسم.

هذا بالإضافة إلى أن التين يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تساعد فى سهولة حركة الأمعاء، وبالتالى يقى من خطر الإصابة بأمراض سرطان الأمعاء.

كما ننصح بعدم تناول كميات كبيرة منه إذ إنه يحتوى على نسبة عالية من الاوكسالات التى تساعد فى تكون حصوات الكلى، كما أن المحتوى السكرى للتين يساعد فى زيادة الوزن

تحيتي الكم

ملكة بأحلامي

غاليتي ملكة

مشكورة على روعة الطرح ,,,

بروعة المعلومة والفائدة ,,,التي جدت بنقلها الى هنا

دمتي بكل الحب

اميرة القلوب

الله يعطيك العافية يا غالية حبيبتي ملكة
على الموضوع المتميز
مبدعة ديما يا غالية
ودي لك ووردي

بجد حبيبتي ملكة

ده موضوع تحفة ,,,سبحان الله

كل حاجة خلئها ربنا ,,هي متخلئتش عيث ,,,

دمتي بكل الصحة حبيبة ئلبي

تسلمي ياملكه ع الموضوع المفيد والصحي

بس للاسف مابحب التين

مشكوووووووووووووووووووره ملوكتي

ايلاف

مشكوووووووووووورين جدا ع المرور الرائع

تحيتي الكم جميعا

ملكة بأحلامي

تسلمي يا غالية على الاختيار

مميزة حبيبتي ملكة

ودي لك

تسلمي يا راقية على الموضوع المفيد والرائع

دمت مبدعة يا غالية

ودي لك

» (((ما فوائد تناول المكسرات في رمضان)))
» ((( تناول 3 فناجين من القهوه باليوم))),,,
» كي أبقى انا الانسان
» الانسان والبحر
» حقائق مصورة عن جسم الانسان